更年期障害のようです･･･朝おきて手を広げると指が痛い（手のこわばり）

ここ1ヵ月、
朝起きてすぐに

手のひらを広げようとすると
指が痛いです。(T_T)

 

痛いのは最初だけで、
すぐに痛みはおさまります。

 

なんなんだろう・・・

と思って

ネットで調べたら、

 

これ更年期の
症状みたいです。
(T_T)

 

私、
いよいよ閉経が
近づいているらしい。

 

この症状は
「更年期関節痛」というらしく、

 

女性ホルモンが急激に
体内から消失するために
起きる症状なんだそうです。

 

 

更年期にこんな症状が現れるなんて
全然知らなかった。

 

 

対策としては、
手をグーパーグーパーと
開いたり閉じたりするといいらしく、

 

 

朝、起きて
痛みがでてすぐに

グーパーグーパーすると、

たちまち痛みが治まります。

 

更年期が終わると、
症状もなくなるみたいだけど、

あと何年も続くと思うと
憂鬱になります。
(_ _||||)

 

 

カチ子が成人して
大学生になり

 

子育てが
ひと段落したと思ったら、

 

自分と向き合う時間が増えまして、

 

そうしたら、

 

自分の年齢と体の不調に
心が追いつかずに

戸惑う自分がいます。