先月、
アルバイトを始めたときに、
制服のズボンのボタンが
留められなくて、
チャックもあげられない話を
書きましたが
なんと、あれから1ヵ月、
まだまだパツパツではありますが、
ズボンの前ボタンがとまって
チャックがあげられました！！
やった！
アルバイトで疲れてしまい、
いつもよりたくさん食べていたのに
10cm近くもウエストが細くなったのは
すごいです！！
やったのは、
バイト（週2）がない日に、
毎日、Ellyさんの動画をみながら、
ホームローラーで
必死にコロコロしていただけ。
リンク
下半身痩せのために
やったストレッチは
「ほぐして→伸ばす」最速最強！
下半身 激痩せ ホームローラー＋ストレッチ
という動画のストレッチだけです。
ほんと、劇的な変化でした。
最速最強はほんとでした。
私のように制服のズボンのボタンが
留められなかった方は
ぜひやって欲しいです！
Amazonで購入したこれとも
リンク
今日でおさらばです。
1ヵ月ありがとさんでした。
でもまだまだピチピチなので、
これからもストレッチは
続けていきます。