膝が痛いです。
お金がもったいないので、
病院には行っていませんが、
おそらく、
変形性膝関節症です。
私、子供の頃から、
しゃがむと、
膝がピキッパキッと
かなりの確率で音がなってたんですが、
こういう人は危ないそうです。
知らなかった・・・。
(´□｀。)
最近、しゃがむのが辛くて、
自転車をこぐと
こぐたびに
膝のお皿が
はずれそうな違和感があって、
怖い。
アラフィフには
こういうことが起こるんだと
ショックです。
これ以上、
ひどくならないように、
なにか対策をせねば！
サプリはお金がかかるから
そういうのじゃなくて、
ストレッチとかで
どうにかしたい・・・
(´ω｀。)
最近、膝をかばっているせいで、
椅子に座るたびに、
よっこらしょ
と言ってしまう自分がいて、
急に、自分が年をとった気がしています。
悲しいです。