先日、
目にいいときく「ブルーベリー」が
シミやシワにも効果があるときき、
私が悩んでいる肝斑にもいいんじゃない？
と思い、試してみることに。
私にはこんな形の肝斑が目の下にありまして
（この画像は去年の10月のものです。）
現在、治療中。
その治療も、もうすぐ終わるのですが、
まだまだ肝斑は目立ちます。
そこでフルーツが苦手で
ほとんど口にすることがなく、
持病の担当の先生に
柑橘系のフルーツを
食べないでと言われている私ですが、
酸味の少ないというブルーベリーなら
大丈夫なんじゃないかと思い、
4日前から、
生や冷凍のブルーベリーを
食事と一緒に食べはじめました。
食べ始めて
まだわずか4日で、
カチ子はプラシーボ効果（思い込み）だと
笑うのですが、
私の体に
こんな変化がありました。
・視力があがった気がする。
バイト先で今までより、遠くがよく見えるのです。
・顔のトーンが明るくなった気がする。
ツヤ・はりがでてきたような・・・。
・髪がサラサラになっている気がする。
今朝、髪をとかすときに、手触りがすごくよくなっていて
びっくりです。
（あまりにびっくりしたので今回のブログにブルーベリーのことを書いてみました。）
しかも昨夜、帰宅した夫が、
「美容院に行った？」ときいてきたのです。
夫にわかるほどの変化が髪に(@_@)
特に、今朝のサラサラ感はすごいです。
ネットで検索してみたら、
ブルーベリーは
血液サラサラ効果、
薄毛対策効果もあるようで、
ダイエットにもよいし、
老化防止にもよいし、
お肌にもよい。
私が悩んでいる
高血圧予防にもいいそうです。
すごい。
アラフィフの為にあるような果物だ！
生より冷凍がいいそうです。
冷凍の方が栄養価は同じなのに、
吸収力があがるんだそうな。
私、すぐに買いましたよ！
どどーん3kg分です！
衝動買いです。(;’∀’)
アルバイトを始めたので
気が大きくなっています。(>_<)
1日もはやい到着が待たれます！